24-06-2018
اجعلنا صفحة البداية
24-06-2018
اجعلنا صفحة البداية
يعتبر التوتر من أكثر المشاكل التي يواجهها كلّ شخص منكم، ذلك بسبب ضغوط الحياة العائلية والشخصية بالإضافة إلى
يختلف منظور ومفهوم السعادة من فرد لآخر، إلّا أنها شعور عام يشعر ويشترك الناس به، أي أنها متاحة في يد الجميع،
يمكن أن يظهر القلق على شكل خوف، وأرق، وعدم القدرة على التركيز في العمل أو المدرسة، أو صعوبة في الغفو أو النوم
مما لا شك فيه ان بعض الناس يعتقدون بان القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى
إن النجاح في الحياة المهنية يتطلب الكثير من المجهود، تحصيل المعرفة، تراكم الخبرة، التفاني في الوقت وبالتأكيد
بالتأكيد أنت تريدين ذلك حسناً نحن جميعاً نريد ذلك، بغض النظر عن المرحلة التي نمر بها، سواءً في مجال التعليم،
تغيير العادات واكتساب عادات جديدة أمر صعب مع التقدّم في العُمر، لكن الدراسات الحديث تفيد بعكس ذلك، وإمكانية
يعاني الكثيرون من النسيان، وعدم القدرة على التركيز وترتيب الأفكار، وتشوش الذهن وهو ما يطلق عليه في بعض الحالات
أيها القارئ توقف قليلاً لتسأل نفسك هذا السؤال: هل أنا شخصية منظمة، أم لا؟ ولكي تستطيع أن تجيب على هذا السؤال، لابد
ابتكار الأفكار ليس حكراً على الخبراء والأذكياء؛ بل هو فن وعلم يمكن تعلمه والتدريب عليه، ومن ثم ممارسته بشكل تلقائي.
ظهر الحظ مباشرة بسبب بعض المواهب الشخصية أو بصورة غير مباشرة بسبب بعض الظروف الملائمة. ومن المفيد أن نلم إلمامة
مقابلة العمل هي أفضل فرصة لإعطاء انطباع جيد عنك عند مدراء عملك المستقبلي، كما أنها أفضل فرصة لهم أيضاً لإقناعك
◄يختلف الإنسان من حيث إمكاناته الفكرية والعقلية عن باقي المخلوقات التي تعيش ليومها ودون إمكانية التفكير بغدها،
◄لا يخفى على أحد أنّ القلق بات مستوطناً في ثقافتنا، فكل شخص منّا تقريباً يقضي قدراً مبالغاً فيه لحظات حاضره
قد تعاني تأنيب الضمير وكثرة الاعتذار إلى الآخرين، لدرجة تقترب من جلد الذات، ولذلك تنصحك "جنيفر توماس"، مؤلفة
◄إنّ عملية قول كلمة لا هي تجربة داخلية قبل أن تكون تجربة خارجية. فأنت في البداية تفكر في قول لا، وبعد ذلك تحادث
قدّمت خبيرة الإتيكيت رحاب المحمدي، جملة من النصائح لأساسيات التعارف للمرّة الأولى، حيث يُعد الانطباع الأول
◄الخطوة الأولى: سجل قائمة بكافة الأنشطة التي يجب أن تقوم بها. على أن تتضمن قائمتك واجباتك الوظيفية الرسمية؛
◄هل ترى الحياة سوداء؟ هل تجتاحك الأفكار السيِّئة حول الحياة والمستقبل؟ هل تمنعك إحباطاتك من أن تفعل ما يجب
◄النصيحة الأولى: التركيز لا ترتكب خطأ قراءة الكتاب في مكان يعمه الضوضاء والضجيج مثل صوت التلفاز أو الراديو أو
◄* ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى. * اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد لأنّك
التفاؤل هو النظرة الإيجابية للحياة والوجه المشرق لها، والجانب المضيء في طريق تحقيق الغاية مهما أخفق الإنسان
لكلّ واحد مخاوفه.. وبعضها يولد معه والبعض الآخر يتكون في الطفولة المبكرة. وهذه المخاوف تؤثر في الحياة إما تأثيراً
الوقت يمنح خططك مقومات الحياة. فهو الذي يبلغك بمتى يجب القيام ببعض الأمور، ومتى يكون الوقت متأخراً جدّاً للقيام
أغمض عينيك وتنفّس بعمق. تصوّر اللون الأحمر. سيمنحك ذلك الطاقة والانتعاش وشعوراً بالشغف والدفء، وستشعر سريعاً
لأنّ الإنسان يحوي في داخله القدرات على الإبداع، فهو يحمل في طيات داخله كميات مهولة من القدرات التي ترفع من سوية
ذا كنت تفضّل اللون الأحمر فلابدّ أنّك قيادي، مبادر، مبدع وواثق بنفسك. أنت تركز على الهدف وتسير باتجاهه. حبّك
التفكير الإيجابي هو الإنتفاع بقابلية العقل اللاواعي للإقتناع بشكل إيجابي.. لقد نعلم أنّ المعلومات تنتقل من العقل
◄التدريبات الجسمية: قبل أن نعرض للتدريبات الجسمية التي تعمل على تقوية الشخصية علينا أن نقدم مجموعة من المقررات
◄هل فكرت يوماً من الأيام في مستوى التفكير الذي لديك، أو في نوع العقل الذي تحمل. يقال إنّ هناك ثلاثة أنواع من العقول:
◄عقلك الباطن ليس فقط مسؤولاً عن تخزين الذكريات، والأحاسيس، ولكنه أيضاً موقع الإبداع، والحدس والأفكار، وكلّ
◄الخجل عيب يصيب بعض الأشخاص فيعيق تقدمهم في الحياة، فقد يعيق مواجهتهم لعدد من الأشخاص أو يعطل التحاقه بوظيفة معينة،
◄أوحت إلى قراءة أبيات من الشعر نظمها شاعر المهجر "إيليا أبو ماضي" تحت عنوان "الغبطة فكرة" بأنّ ما يذكره ينطبق
◄تصبح مدرّباً مثالياً باتباع الآتي: 1- يعرف الدور الأساسي للمدرِّب: أي عمل يرغب الإنسان في أدائه لابدّ أن
◄أنت لا تملك كمية المال التي ترغب فيها؟ أنت تملك مالاً ولكن لا تستطيع أن تحتفظ به؟ ربما كنت متشبثاً بمعتقدات
◄كان هناك شاب يريد أن يسود العالم في لعبة السيف Sword master وهي لعبة من ألعاب الكاراتية فدلوه على رجل ياباني وهو رجل
تتلقى إدارات الموارد البشرية في الشركات والمؤسسات العديد من السير الذاتية يوميا، لكنها تتعامل بصورة إيجابية
◄نظرت كلّ الثقافات في العالم على تنوعها وعلى مرّ العصور نظراتٍ متشابهة للوقت بحسب ارتباطه بأحداث ومجريات حياتهم،
◄أنت جزء من الناس والناس جزء منك. وهذا التفاعل، قد يكون أساسه المصلحة أو أساسه التفاعل البشري والسلام. ولكني
◄هذا الموضوع يقدم جواباً على الأسئلة التالية: لماذا لا أجد الأمن الفعلي إلّا في الثقة بالنفس؟ لماذا
مقابلة العمل تحدد المستقبل، ولذلك فإنه من المهم جداً أن تكون الأجوبة على الأسئلة المطروحة واضحة ومحددة ومرتبطة
◄أهم النصائح هي: 1- خطّط: انظر إلى قائمة أهدافك الأسبوعية كلّ يوم، وراجع أهدافك البعيدة الأمد على أسس منتظمة
◄هل سألت نفسك مرة، "هل أحب أن أسيطر على الآخرين؟" إذا كانت إجابتك نعم، فربما يجب أن تراقب نفسك عن قرب، في حال كنت
◄قوة الكلمات: إنّها تفني.. إنّها تؤذي. إنّها تعلم.. إنّها تطهر.. لقد كانت أولى مآثر الإنسان السحرية التي لا يمكن
◄لا نعتقد أنّ أحداً يستطيع أن يحدد ملامح شخصيتك سواك. فكلّ فكرة وكلّ عاطفة وكلّ تصرف يصدر عنك يؤثر من قريب أو
◄هل أنت أب أو معلِّم أو مدير أو حكم في رياضة ما؟ هل ترغب في مساعدة أناس آخرين على اكتساب القدرة على التركيز في
◄الحياة على الرغم من كلّ شيءٍ، هي أملٌ. قيل: إذا فَقَدْتَ مالَكَ فَقَدْ ضاعَ مِنْكَ شَيءٌ له قِيْمَةٌ، وإذا
◄قراءة أفكار الناس مهارة أساسية لكلّ من يود إقامة علاقات بل ضرورة عملية لمن يريد التأثير، ورغم أنّ الجماهير تختلف
◄نظراً لأهمية اكتساب مهارة الاستماع، فإنّنا ننصحك باتباع الخطوات الست التالية: أوّلاً- انظر إلى المتكلِّم
