28-01-2021
اجعلنا صفحة البداية
28-01-2021
اجعلنا صفحة البداية
الكثير من الأشخاص وخصوصاً السيدات، لديهم صعوبة في إزالة الوزن. إن الوزن يزيد بسرعة خصوصاً بعد تناول الأكل الزائد
وتشمل الفوائد الصحيّة لهذه الرياضة : ـ تنشيط الدورة الدموية وتقوية القلب وعضلات الردفين والفخذين . ـ تنحيف
لا تعد التمارين الرياضة وحدها هى المسؤولة عن بناء عضلات متناسقة لجسمكِ, بل أن هناك أيضاً بعض الأطعمة التى تلعب
توصلت نتائج دراسة علمية فرنسية، أن الرياضة المكثفة تجعلك تشعر بالجوع الشديد لفترة من 30 دقيقة حتى ساعة بعد الانتهاء
أكثر مايقلق المرأة تقدّمها في العمر وفقدان مقوّمات الجمال. فتلجأ إلى استخدام الكريمات الخاصة بمكافحة التجاعيد
رانية مخلوف مطورة ومثقفة صحية متى كانت المرة الأخيرة التي قفزتم بها الحبل؟هل عندما كنتم أطفالا أبناء وبنات الثامنة؟
أشارت صحيفة الـ "أكسبرس" البريطانية إلى أن "الجذور الحرة" هي نوع من الجزيئات المرتبطة بالشيخوخة والتي
قالت دراسة أميركية حديثة ان الماء يدخل ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. واشارت الدراسة الى ان تناول الماء قبل
الكثير من الناس لديهم الرغبة الحقيقية في خفض أوزانهم، إلا أن المشكلة التي تواجههم هي شعورهم المستمر بالجوع، إليك
الحصول على جسد رشيق لا ينبغي أن يأتي على حساب الصحة من الموضوعات التي تشغل بال المرأة دائماً "قوامها" تماماً
تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد في الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة لدى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل فاكهة
وهنا سوف نتناول سؤال هام جدا وهو ماذا يحدث للاعبي كمال الأجسام الذين أخضعوا أنفسهم لنظام يعتمد على المنشطات بعد
ان المنشطات ليست فقط متهمة باحداث العديد من الاثار الجانبية ولكنها متهمة ايضا باحداث الكثير من الاخلاق العدوانية-
البروتين 1- ما هو البروتين وما هي أهميته؟البروتينيات هي جزيئات متكونة من مجموعة من الأحماض الأمينية التي يقوم
